Sobat lagi memerlukan inspirasi resep mie instant atau mie kuah untuk ibu hamil yang unik? Cara mengolahnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru memasak maka hasilnya kurang mantap dan tidak mengundang selera. Padahal mie instant atau mie kuah untuk ibu hamil yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing napsu makan kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mie instant atau mie kuah untuk ibu hamil, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan fresh, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan mie instant atau mie kuah untuk ibu hamil mengundang selera di rumah, karena asal sudah tahu caranya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
Lantas Bolehkah ibu hamil konsumsi mie instant? Nah, sebelum kita mengetahui apakah mie instants boleh dikonsumsi atau tidak oleh ibu hamil, kita ketahui dulu apa saja sih, komposisi dalam mie intant. Sementara itu, untuk mendapatkan tekstur mie yang kenyal digunakan natrium polifosfat.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan mie instant atau mie kuah untuk ibu hamil sendiri di rumah. Tetap dengan bahan mudah, sajian ini bisa berguna dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kitasecara tidak langsung. Bunda dapat membuat Mie instant atau mie kuah untuk ibu hamil memakai 7 bahan dan 3 cara pembuatan. Berikut ini tahap dalam menyiapkan masakannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Mie instant atau mie kuah untuk ibu hamil:
- Siapkan Mie instant kuah atau mie yang sudah dibuat sendiri,1 telur ayam
- Sediakan 1 siung bawang putih
- Siapkan 2 siung bawang merah
- Siapkan 4 cabe rawit
- Sediakan 2 iris Garam sesuai selera
- Ambil merica sesuai selera
- Gunakan gula jawa
Makan mie instan saat hamil bikin cepat lapar. Sebenarnya, mie instan tidak boleh dikonsumsi sebagai lauk tunggal bagi siapapun. Ini karena mie instan minim kandungan protein, mineral, vitamin, dan serat. Mie instan, baik yang digoreng atau direbus, tentunya selalu terlihat menarik, ya?
Cara membuat Mie instant atau mie kuah untuk ibu hamil:
- Pertama rebus air di dalam wajan,setelah mendidih masukkan telur ayam, tunggu hingga terlihat matang kemudian rebus mie instant bersamaan dengan telur tadi,ketika sudah matang yang sesuai dengan selera kita,angkat mie dan telur dan tiriskan
- Masukkan 1 siung bawang putih,2 siung bawang merah, 4 cabe rawit,merica secukupnya dan garam secukupnya ke dalam ciri, haluskan semuanya.
- Panaskan minyak secukupnya di dalam wajan, masukkan bumbu ulekkan di step 2 (di atas),olah sampai harum dan agak kecoklatan,masukkan air sekitar 2 gelas sesuai selera ya bun, tunggu mendidih, masukkan mie instant dan telur yang sudah direbus tadi,tambahkan gula jawa secukupnya (hanya untuk sari ajah) dan tambahkan garam apabila kurang rasa asin,cicipi kuahnya, Kalau di sini kita masaknya agak nyemek bun jadi kuahnya tidak terlalu banyak. jika sudah sesuai selera,angkat mie beserta kuahnya.
Nyatanya, ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi mie instan, karena makanan praktis ini dinilai kurang bernutrisi untuk kesehatan ibu dan janin, serta mengandung bahan. Untuk itu, saat ibu hamil makan mie instan, usahakan untuk melengkapi nutrisi dengan cara menambahkan bahan-bahan lain, seperti Ibu hamil disarankan mengonsumsi produk rendah lemak untuk susu, yoghurt, dan keju. Untuk mencegah dehidrasi dan konstipasi pada ibu hamil, dianjurkan. Boleh atau tidaknya ibu hamil makan mie instan sering menjadi pertanyaan besar bagi semua bumil. Namun terkadang tak kuat menahan godaan lezatnya mie instan berbagai rasa.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat mie instant atau mie kuah untuk ibu hamil yang bisa Bunda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
